Melatonin die innere Uhr des Menschen Bei Melatonin handelt es sich keinesfalls um eine unnatürliche Substanz. Jeder Mensch schüttet Melatonin zum Ende eines jeden Tages mit dem Untergang der Sonne automatisch aus. Das aus Serotonin gewonnene Melatonin läutet damit die nächtliche Ruhe- und Schlafphase ein. Es macht uns schläfrig, müde und sorgt dafür das wir innerhalb unseres Biorhythmus immer ausgeschlafen in den nächsten Tag starten. In der heutigen Zeit leiden leider viele Menschen unter Schlafstörungen resultierend aus der sogenannten Desynchronisierung. Künstliches Li